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A melhor maneira de descrever uma mãe é através da soma de tudo de bom que existe na vida com o melhor que podemos oferecer.
Feliz Dia das Mães

No dia 5 de maio comemora-se o Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos. A data tem grande relevância devido aos riscos da automedicação e do uso indiscriminado de medicamentos, isso porque cada vez mais pessoas têm usado medicamentos e plantas medicinais sem indicação de eficácia comprovada, o que pode inclusive ocasionar efeitos colaterais, levando ao desenvolvimento de outras doenças.

Parabéns a todos aqueles que, faça chuva ou faça sol, se levantam diariamente em busca de um futuro melhor. Feliz Dia do Trabalho!

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, instituído pela Lei nº 10.439/2002, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico preventivo e do tratamento da doença.

A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

O Dia Mundial da Saúde é comemorado anualmente no dia 7 de abril. Essa data, criada pela Organização Mundial da Saúde, é um momento para que questões sérias relacionadas à saúde sejam trabalhadas, garantindo a conscientização sobre esse tema e estimulando a criação de políticas voltadas ao bem-estar da população. Além disso, as ações realizadas na data são importantes para que a população aprenda a cuidar-se e informar-se sobre seus direitos quando o assunto é promoção da saúde.

Hoje, 06 de abril, é o Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. Por mais que seja um tema tratado quase que diariamente, ainda assim temos uma parcela muito grande de pessoas em situação de risco por maus hábitos de vida, como alimentação errada, pouco ou nenhum exercício físico, alta ingestão de gordura, cigarro e bebidas alcoólicas, dentre outros hábitos de vida que prejudicam nossa saúde.

O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares e crônicas não transmissíveis, como a diabetes e a obesidade. Pensando nisso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o dia 6 de abril como Dia Mundial da Atividade Física, incentivo sobre como cuidar da saúde combatendo o sedentarismo com práticas de atividades físicas.

A data é uma forma de levar as pessoas a iniciar uma prática de atividade, adaptando-a ao seu estilo de vida. Com apenas alguns minutos diários de exercícios moderados, é possível melhorar a qualidade de vida, evitando doenças e prolongando a vida.

O Dia da Saúde e da Nutrição, comemorado neste 31/3, é uma oportunidade para debater e avaliar práticas nutricionais e a importância de políticas públicas realistas e preventivas, tais como a redução de sal e açúcar no consumo doméstico e mudanças na rotulagem dos alimentos.

Para uma boa nutrição é necessário ter uma dieta regular e equilibrada, buscando fornecer a quantidade e a variedade adequadas de nutrientes para o organismo.

Elas mudam o mundo todos os dias com competência, determinação, força, inteligência e muita intuição! Parabéns a todas as mulheres pelo seu dia!

O Dia Mundial da Obesidade incentiva soluções práticas para ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso saudável, realizar tratamento adequado e reverter a crise da obesidade. Lembre-se, sua saúde é o seu maior bem!